Je prépare mon rendez-vous
Préparer son rendez-vous médical, c’est être prêt(e) à communiquer clairement les raisons de sa visite. Un rendez-vous médical bien préparé augmente vos chances d’une rencontre plus efficace et plus satisfaisante.
La fiche Je me prépare est là pour vous guider. C’est un outil pour savoir ce qu’on pourrait vous demander et ce qu’il est important de communiquer. Elle vous aide aussi à réfléchir à vos besoins et à poser vos questions. Avec une bonne préparation, vous prenez en main votre santé!
Ouvrir la fiche Je me prépare
IMPORTANT: La fiche ne remplace pas une visite médicale. La fiche ne sera pas envoyée au (à la) professionnel(le) de la santé avant votre rendez-vous. Si votre problème est urgent, communiquez avec le service d’urgence en composant le 911. Si vous désirez obtenir rapidement des renseignements pour un problème de santé et que vous ne pouvez pas attendre votre rendez-vous médical, communiquez avec Info-Santé en composant le 811.
Pourquoi préparer mon rendez-vous?
Lors d’un rendez-vous, être prêt(e) à décrire vos symptômes, vos besoins et vos attentes rend les choses plus simples. Si le (la) professionnel(le) comprend bien votre situation, il (elle) pourra vous offrir des soins mieux adaptés.
Se préparer, c'est utile pour plusieurs raisons:
Bien profiter du rendez-vous
Les rendez-vous sont souvent courts, alors aussi bien utiliser chaque minute!
Éviter les oublis
La fiche Je me prépare est un aide-mémoire qui vous aide à ne rien oublier.
Réduire le stress
Préparer ce que vous voulez demander ou dire aide à être plus à l’aise et à mieux gérer vos émotions.
Pour que le rendez-vous réponde à vos besoins, il est important de participer activement:
- Remplissez la fiche Je me prépare d’avance et ayez-la en main quand vous rencontrez le (la) professionnel(le) de la santé.
- Dites-lui dès le début de la rencontre que vous avez des informations à partager et des questions.
- Si quelque chose n’est pas clair, osez lui demander de réexpliquer. Posez des questions et demandez des détails pour bien comprendre votre problème et les traitements proposés.
- Répétez ce que vous avez compris pour confirmer avec le (la) professionnel(le).
- Avant de partir, confirmez ce que vous devez faire ensuite.
- N’hésitez pas à parler de vos inquiétudes, de vos préférences ou de vos attentes concernant votre santé.
Pourquoi utiliser la fiche Je me prépare?
La fiche Je me prépare vous aide à réfléchir à l’avance sur ce que vous voulez discuter pendant le rendez-vous, mais aussi à noter des informations importantes et à ne rien oublier pendant le rendez-vous, qui est souvent un moment stressant!
La fiche Je me prépare est conçue pour aborder un problème de santé principal, mais vous pouvez y ajouter d’autres sujets au besoin. Voici des exemples de questions qu’elle contient:
- Depuis combien de temps ce problème existe-t-il?
- Quelle est l’intensité de l’inconfort?
- Quel est votre niveau d’inquiétude?
- Ce problème vous empêche-t-il de faire certaines activités?
- Qu’avez-vous déjà essayé pour vous soulager?
Est-ce que la fiche Je me prépare est utile dans ma situation?
Je consulte pour un nouveau problème ou je consulte pour un problème de santé connu mais qui s’aggrave.
OUI, la fiche sera utile. Avoir votre fiche remplie avec vous au moment du rendez-vous est une bonne idée. La fiche vous aidera à ne rien oublier et à bien expliquer votre situation.
Je consulte pour un suivi d’un problème de santé connu et tout va bien.
OUI, la fiche pourrait être utile. Revoir les questions qui y sont posées peut vous aider à réfléchir à ce qui est nouveau par rapport à votre dernier rendez-vous. Vous pourrez écrire sur la fiche ce que vous ne voulez pas oublier.
Je veux renouveler une ordonnance.
OUI, la fiche pourrait être utile pour ne pas oublier un de vos médicaments. Elle peut aussi être utile pour discuter de la prise de médicaments en vente libre et des interactions possibles avec les médicaments qui sont prescrits. Parcourir les autres sections de la fiche peut aussi vous aider à vérifier que vous n’avez rien d’autre à discuter avec le (la) professionnel(le) de la santé.
Je désire faire remplir un formulaire (par exemple pour un accident de travail).
NON, la fiche ne sera pas très utile. Par contre, regarder les sections de la fiche peut vous aider à vérifier que vous n’avez rien d’autre à discuter avec le (la) professionnel(le) de la santé.
J'ai des questions sur la préparation aux rendez-vous
Nos collaborateurs*:
* Nous remercions le CIUSSS EMTL pour sa contribution au projet ayant mené au développement du site Je prépare mon rendez-vous.
) afin de remplir la fiche Je me prépare en ligne.